Im Vergleich zum Braziilian Jiu Jitsu mit Gi (Kimono), wird im Grappling ohne Gi gekämpft. Beim Grappling geht es darum, Techniken anzuwenden, um einen Gegner auf den Boden zu werfen und diesen dort zu kontrollieren oder zur Aufgabe zu zwingen. Diese Disziplin umfasst Techniken wie Würfe, Haltegriffe, Hebel und Würgegriffe. Die Grappling-Techniken haben ihren Ursprung in verschiedenen Kampfsportarten wie Brazilian Jiu Jitsu, Judo und Ringen. Das Grappling erfordert Geschicklichkeit, Technik, Kraft und eine gute Kenntnis der Körpermechanik, um den Gegner zu beherrschen und die Kontrolle im Kampf zu behalten.